Фото: pixabay.com магнитная буря ударила по Земле

Пик геомагнитной активности пришёлся на 17–18 декабря, однако космическая буря продлится ещё несколько дней.

На Земле продолжается мощная магнитная буря, вызванная повышенной солнечной активностью. Космический шторм уже достиг пиковых показателей и постепенно идет на спад.
По данным сервиса Meteoagent, самый высокий уровень геомагнитной активности зафиксировали 17-18 декабря. Именно в эти дни показатели были максимальными и могли влиять на самочувствие людей и работу техники.
Начиная с 19-20 декабря, активность постепенно снижается. Ожидается, что буря перейдет в умеренную или низкую фазу, хотя её эхо ещё может ощущаться в течение нескольких дней.
Специалисты советуют в период повышенной геомагнитной активности больше отдыхать, избегать перегрузок и следить за самочувствием.
В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:
подавленное настроение и раздражительность;
повышение или понижение артериального давления;
нарушение сна;
боль в суставах;
апатия или тревога;
головная боль и головокружение;
обострение хронических заболеваний.
Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:
правильно питаться и заниматься физической активностью;
больше отдыхать и высыпаться;
пить больше воды или травяного чая;
не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
добавить больше зелени и сезонных овощей;
избегать стресса и тревожных событий;
включить контрастный душ перед сном в свой ежедневный распорядок;
проверить домашнюю аптечку на наличие необходимых лекарств.
Ранее сообщалось, что индийский город Мумбай накрыла ливень и пылевая буря. В результате этого упал большой билборд, который убил как минимум 14 человек
NASA показало, как выглядела одна из самых мощных солнечных бурь в истории
Сообщает korrespondent.net