Якщо організм вимагає сну, варто не сперечатися і послухати, буквально 15 хвилин в горизонтальному положенні може допомогти зняти втому, перевантажити психіку та нервову систему.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!


Якщо неможливо перепочити 15 хвилин, адже є скористайтесь однією з порад.

Тонізуючи напої

Щоб підбадьоритися можна випити тонізуючі напої. Це працюючий спосіб не спати коли хочеться. До них відносяться кава та міцний чай, при чому врахуйте, що зелений чай ефективніше чорного, натуральна кава ефективніше розчинної.

Сообщает znaj.ua