Ранкове чаювання - традиція та звичка, віднесіть до будь-якої категорії. Є люди що люблять той чи інший напій, однак, з точки зору здоров'я фахівці дали кілька порад.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!


Не всі знають, який вид чаю краще пити на сніданок. Якщо йдеться про недавнє пробудження, слід уважно поставитися до вибору чаю, який потрібно заварювати.

Зелений чай. Фото: Youtube
Річ у тому, що вранці краще пити міцний зелений чай. Пов'язано це з тим, що організм прокидається, отже, потрібна порція кофеїну та вітамінів. Крім того, потрібно розігнати сонливість і налаштуватися на робочий лад.
Підійде і чорний чай, але важливо звертати увагу на його склад, а також слід прислухатися до власних відчуттів. Високий вміст кофеїну та інших стимулюючих речовин є у пуері. Сообщает znaj.ua