Супермодель Жизель Бюндхен поділилася серією фотографій та відео у соціальних мережах. Вона проголосила справжню оду активному способу життя. І показала, як фізична активність стала її ліками. Супермодель зазначила, що приймає природу та рух. Вона розтягується в асанах під сонцем пустелі, катається на вейкборді по воді, проводить спаринги джиу-джитсу разом зі своїм партнером Хоакімом Валенте та катається на велосипеді без використання рук. Монтаж, виконаний під пісню гурту Black Eyed Peas «Rock Your Body», ідеально відповідав темі її допису про життєву силу та енергію, пише The News.ВІДЕО ДНЯ
Її допис став відкритим листом до підписників та підкреслив важливість фізичного та емоційного зв'язку через рух.
«Якщо є щось, що я б рекомендувала всім, то це ось що: дозвольте своєму тілу рухатися. Ваше тіло — це ваш дім, і воно створене для руху, — написала вона. — Рух — це ліки. Для вашого серця, ваших м'язів і, що не менш важливо, для вашого розуму та душі. Щоразу, коли ви рухаєтеся, ви рухаєте не лише кінцівки. Ви переміщуєте застійну енергію. Ви вивільняєте накопичені емоції».
Мати трьох дітей розмірковувала про те, як фізичні вправи приносять спокій і ясність, додавши: «Ви коли-небудь помічали, як почувається ваше тіло, коли ви тривожитеся або перевантажені? Напружені плечі… поверхневе дихання… напруга в грудях? Рух пом'якшує все це. Він запрошує до потоку там, де був опір».РЕКЛАМА
Заохочуючи своїх підписників знаходити радість у русі, вона написала: «Заняття в спортзалі, прогулянка під деревами, танець на кухні чи пілатес на килимку, все це має значення. Просто рухайтеся. Сьогодні оберіть рух не як рутину, а як подарунок, який ви робите собі».
Раніше писали про триваючу драму у стосунках Тома Бреді та Жизель Бюндхен. Модель «розлючена» нещодавніми коментарями Бреді щодо виховання дітей, які вона сприймає як завуальовану атаку на свій стиль виховання.РЕКЛАМА Сообщает fakty.ua