Зате не соромиться знятися напівоголеним: тренер Девіда Бекхема розповів про його екстремальний режим занять
Зірці футболу Девіду Бекхему, який крім відвідувань королівського палацу та робіт на дачі також відомий як організатор вечірок, невдовзі має виповнитися 50 років.
І відзначити ювілей він вирішив досить оригінально: погодився знятися у рекламі спідньої білизни Boss для журналу Men's Health, пише британське видання.ВІДЕО ДНЯ
«Знятись у спідній білизні у 50 років — те, чого я навряд чи чекав з нетерпінням. Насправді я вдягнув штани десять років тому і не думав, що зніму їх знову. Це було справжнім викликом для мене, і я його прийняв. Для того, щоб привести тіло у форму, я тренувався 14 тижнів, зате тепер не соромлюсь знятись напівоголеним», — цитує спортсмена Daily Mail.
Весь цей час Девід дотримувався жорсткого режиму під керівництвом особистого тренера Боббі Річа. Футболіст підкреслив, що йому довелося відмовитися від улюблених страв та вина.РЕКЛАМА
За словами Річа, він повністю заборонив підопічному перекуси і солодке, у тому числі фрукти, а також мінімізував вуглеводи. Головною метою Девіда був прес, тому переважно раціон складався з білкової їжі. За три прийоми їжі Бекхем отримував не більше 2000−2500 калорій, вечеряв не пізніше 20.00.
Силові вправи Девід виконував близько півтори години, а замість звичного кардіо на доріжці грав у паддл-теніс.
Крім того, не було вправ «для ніг» чи «для рук» — Річ приділяв увагу навантаженням на все тіло. Не нехтував спортсмен і розтяжкою, яка допомагала готувати м'язи до щоденних інтенсивних навантажень.
Наприкінці марафону на Девіда чекала нагорода. Тренер розповів, що одразу після 15-годинної фотосесії футболісту винесли піцу.РЕКЛАМА
Але «муки» спортсмена вартували того: знімки палко обговорювали у Мережі, а чоловіки фанаток спортсмена захотіли вивідати його секрети підтримки розкішної спортивної форми.
Разючі зміни у зовнішності Девіда не змогла не помітити й дружина Вікторія: вона вирішила терміново змінити свій імідж на «більш сучасний».
Фото Daily MailРЕКЛАМА Сообщает fakty.ua
Новости по теме
Медичне обладнання в Україні: вибір, доставка та офіційний постачальник
Австро-угорські монети: історія, виды та цінність для колекціонерів
Магазин ламінату у Києві: онлайн чи шоурум — де вигідніше купувати у 2026 році
Які перевірки чекають бізнес після навчання з охорони праці
Оздоровчий комплекс Сварожич: традиційна лазня та сауна
Сучасні вудлища та спорядження: професійний підхід до риболовлі
Комплексна комп'ютерна діагностика двигуна: коли вона необхідна та як запобігає серйозним поломкам
Романтичний відпочинок: стандарти СПА-готелю з басейном під Києвом
Комплексне постачання будівельних матеріалів: стандарти якості та надійності
Професійний підхід до догляду за газоном: газонокосарки Хускварна
Хмарні сервіси для бізнесу: надійність, гнучкість та безпека ваших даних
Наймодніші жіночі сумки 2026 року: які тренди будуть цього року?
Підвісна терапія та сучасне ортезування: інноваційні підходи до реабілітації
Доставка суші Ірпінь, Буча, Ворзель: сервіс високої якості від гастро-бару Угловой
Як підібрати кросівки Nike під спортивний костюм
Helicobacter pylori та вибір антибіотиків: чому важливий тест
Як правильно зберігати парфуми: руйнуємо міфи про ванну кімнату та холодильник
Видалення грижі як сучасне вирішення проблемы болю та обмежень
Як купити компресорний інгалятор: детальний гід для дому, сім’ї та медичних потреб
BAS: "Тупикова гілка" чи Європейське майбутнє? Що чекає на систему в Україні
Крауд-маркетинг по форумах: головна перевага
Обладнання Hunter для автополиву: надійні рішення для сучасних систем зрошення
Окуляри чи все ж таки лінзи? Розберемо по пунктах
Як технології змінюють якість онлайн-ігор
Електрогрилі Tefal: професійне приготування страв на вашій кухні
Сервісне обслуговування авто в період відпусток: як підготувати авто до подорожі?
Подарунки до 8 березня в тубусах: оригінальний підхід до святкового вітання
Страхування для бігунів: яка страховка потрібна для участі в закордонних марафонах
Комплексний огляд можливостей відпочинку в еколандшафтному парку Козацька слобода Раковець
Найкращі спортивні добавки для максимальних результатів
Розміщення зовнішньої реклами в Києві: як отримати помітність та вимірний результат
Ефективний догляд за шкірою обличчя взимку
Світлове обладнання STLS для шоу: професійне освітлення для незабутніх виступів
Відеокамери для дому: забезпечте безпеку та спокій у своєму житлі
Форум Херсона: Джерело знань та підтримки для здоров'я та медицини
{related-news}
