Раз на два-три місяці: Леся Нікітюк розкрила свій режим харчування
alt="Леся Нікітюк"/>
Популярна телеведуча та акторка Леся Нікітюк, яка нібито вагітна первістком, зізналася, якої дієти притримується. На своїй сторінці у соціальній мережі Леся відверто виклала свій денний раціон та розказала, які продукти вживає дуже рідко. Виявилось, що ведуча рахує калорії та притримується особливої дієти вже понад десять років.ВІДЕО ДНЯ
«Вже десять років у мене ціла філософія харчування, — написала Леся. - Мʼясо я їм, але тільки птицю… рибу всяку їм. Макарони твердих сортів, хліб гречаний на заквасці, каші, багато овочів.
З фруктів переважно яблука та ягоди. Манго — на свята. Десерти — чіп-пудинг, фініки, чорнослив, желе. Борщі, супи — раз на тиждень. Тісто — ні. Піца раз в 2−3 місяці. З випічки — мигдалевий круасан раз на місяць. Молочку ніяку, молоко горіхове, сирники — рідко.РЕКЛАМА
Загалом я навчилася рахувати калорійність, ніколи не їм до повноти шлунку. Їжа легка, щоб після неї не хотілося спати".
Нагадаємо, на початку року Леся Нікітюк вразила новиною, що зібралася під вінець. РЕКЛАМА Сообщает fakty.ua
Новости по теме
Медичне обладнання в Україні: вибір, доставка та офіційний постачальник
Австро-угорські монети: історія, виды та цінність для колекціонерів
Магазин ламінату у Києві: онлайн чи шоурум — де вигідніше купувати у 2026 році
Які перевірки чекають бізнес після навчання з охорони праці
Оздоровчий комплекс Сварожич: традиційна лазня та сауна
Сучасні вудлища та спорядження: професійний підхід до риболовлі
Комплексна комп'ютерна діагностика двигуна: коли вона необхідна та як запобігає серйозним поломкам
Романтичний відпочинок: стандарти СПА-готелю з басейном під Києвом
Комплексне постачання будівельних матеріалів: стандарти якості та надійності
Професійний підхід до догляду за газоном: газонокосарки Хускварна
Хмарні сервіси для бізнесу: надійність, гнучкість та безпека ваших даних
Наймодніші жіночі сумки 2026 року: які тренди будуть цього року?
Підвісна терапія та сучасне ортезування: інноваційні підходи до реабілітації
Доставка суші Ірпінь, Буча, Ворзель: сервіс високої якості від гастро-бару Угловой
Як підібрати кросівки Nike під спортивний костюм
Helicobacter pylori та вибір антибіотиків: чому важливий тест
Як правильно зберігати парфуми: руйнуємо міфи про ванну кімнату та холодильник
Видалення грижі як сучасне вирішення проблемы болю та обмежень
Як купити компресорний інгалятор: детальний гід для дому, сім’ї та медичних потреб
BAS: "Тупикова гілка" чи Європейське майбутнє? Що чекає на систему в Україні
Крауд-маркетинг по форумах: головна перевага
Обладнання Hunter для автополиву: надійні рішення для сучасних систем зрошення
Окуляри чи все ж таки лінзи? Розберемо по пунктах
Як технології змінюють якість онлайн-ігор
Електрогрилі Tefal: професійне приготування страв на вашій кухні
Сервісне обслуговування авто в період відпусток: як підготувати авто до подорожі?
Подарунки до 8 березня в тубусах: оригінальний підхід до святкового вітання
Страхування для бігунів: яка страховка потрібна для участі в закордонних марафонах
Комплексний огляд можливостей відпочинку в еколандшафтному парку Козацька слобода Раковець
Найкращі спортивні добавки для максимальних результатів
Розміщення зовнішньої реклами в Києві: як отримати помітність та вимірний результат
Ефективний догляд за шкірою обличчя взимку
Світлове обладнання STLS для шоу: професійне освітлення для незабутніх виступів
Відеокамери для дому: забезпечте безпеку та спокій у своєму житлі
Форум Херсона: Джерело знань та підтримки для здоров'я та медицини
{related-news}
