Співачка Світлана Тарабарова, яка рік тому стала мамою вдруге, здивувала відвертим зізнанням про батьківське вигоряння. Артистка не приховує, що поєднувати роботу та виховання двох маленьких дітей дається їй нелегко. І часом хочеться просто втекти і залишитися наодинці із собою.
«Останні кілька місяців ми з чоловіком відчуваємо шалену втому. Почитали, поспілкувалися з друзями, які мають дітей, і зрозуміли, що в нас синдром батьківського вигоряння», — зізналася Тарабарова в Інстаграм.



Себе з чоловіком вони називають батьками-фанатиками, які сприймають все близько до серця, намагаються бути найкращими версіями себе та гідним прикладом для дітей.

«І це круто, це великий плюс усвідомленого батьківства (коли мріяв про дітей і відповідально ставишся до всього, що їх стосується), але це призводить до повного емоційного та фізичного вигоряння», — розповіла Світлана.

Але співачка не зневірилася, а знайшла спосіб, як впоратися зі втомою і привести себе до тями. Тарабарова поділилася своїми порадами з молодими батьками.

За її словами, не потрібно відмовлятися від допомоги близьких, займатися улюбленою справою, робити щось для себе особисто.

«І найголовніше, якщо ви з партнером — бути разом! Згадати, що спершу були ви, а потім діти. Найскладнішим для мене було домовитися зі своїм внутрішнім голосом, який одразу вмикається і починає гризти: „як же мої діти будуть із нянями?“. Потрібно заспокоїтись і зрозуміти — краще спокійна, задоволена, весела мама поряд, ніж роздратована та виснажена», — вважає Тарабарова.



Вони з чоловіком почали удвох ходити в кіно, на прогулянки, навіть дозволили собі кілька днів відпочинку в заміському комплексі, щоби переключитися і насолодитися спілкуванням одне з одним.



*Світлана з чоловіком Олексієм, сином Іваном та донькою Марією
Сообщает fakty.ua