Главная > Наука > Назван способ избавиться от жира на животе
Назван способ избавиться от жира на животе22-12-2019, 05:27. Разместил: korres |
Фото: Prairie Path Стал известен способ избавления от жира на животе Людям с такой проблемой стоит включить в свой рацион продукты с ненасыщенными жирными кислотами.Американский эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как окончательно избавиться от жира на животе, пишет Focus. По ее словам, секрет похудения состоит в правильно подобранной диете. Врач назвала адекватный режим питания способом улучшить обмен веществ в организме. Людям с медленным метаболизмом специалист советует включить в свою диету большее количество продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты, например, авокадо и грецкие орехи, которые медленно перевариваются, поскольку требуют для этого много энергии. Также эндокринолог призывает обратить внимание на содержание в пище белков, дефицит которых может спровоцировать снижение доли мышечной массы в организме при сохранении жировой. Модели с раздутыми животами стали звездами Сети Напомним, ранее ученые узнали причину появления жира на животе с возрастом. Сообщает korrespondent.net Вернуться назад |